Cognición, neurociencia y aprendizaje. El adolescente en la educación superior

completen las horas necesarias, disminuyendo en cantidad y calidad. Es así que la mayoría de adolescentes tienden a acostarse muy tarde por la madrugada y completar sus horas de sueño durante la mañana. L AS FUNCIONES DEL SUEÑO El cerebro necesita descanso después de realizar diversas actividades mentales (Carlson, 2006). Durante la vigilia el cerebro utiliza sus reservas energéticas para realizar las diversas funciones que tiene. Es por ello que el sueño tiene una función reparadora. Además, durante este estado se consolidan las tareas aprendidas (Purves y otros, 2006) y se fortalece la actividad sináptica asociada a las