Cognición, neurociencia y aprendizaje. El adolescente en la educación superior

Hoy en día se observa un aumento en la cantidad de elementos tecnológicos que emplean los adolescentes y adultos. Muchos de ellos se encuentran en la habitación, como el televisor, DVD, Blu-ray, teléfono celular con diversas aplicaciones, laptop, PC, tablet, dispositivos para escuchar música, consolas de videojuegos, etcétera. Dehmler (2009) realizó un estudio con adolescentes de secundaria de entre 14 y 16 años y observó que el uso nocturno de aparatos tecnológicos retrasa la hora de inicio del sueño en los días de semana. Además, este retraso en la hora de sueño afecta la calidad del mismo y se asocia con una disminución en el rendimiento académico. Los elementos más utilizados por los adolescentes