Cognición, neurociencia y aprendizaje. El adolescente en la educación superior

acostaba hace cien años, pero se sigue despertando a la misma hora. Estas consideraciones deben tomarse en cuenta para entender el comportamiento diurno de las personas, en este caso los estudiantes universitarios. El sueño tiene dos fases caracterizadas por la presencia de movimientos oculares lentos o rápidos y ondas electroencefálicas particulares (Purves y otros, 2006). La fase en la cual están presentes los movimientos oculares rápidos se denomina fase REM ( Rapid Eye Movement ). Por el contrario, la fase de movimientos oculares lentos se denomina fase no- REM. El sueño no-REM se divide en tres estadios (N1, N2 y N3) de acuerdo a la