El Perú ilustrado: semanario ilustrado para las familias familias

SECCION HIGIENICA DIRIJIDA POR EL DOCTOR J. A. RIOS. Higiene de la Muger. . Dando de mano, por un momento, á la higiene de la alimentación, vamos á ocu- parnos de .u~ asunto no menos importan~ te; de la higiene de los vestidos, de las mo- das, de los cosméticos, de cuanto se rela- ciona, en fin, con etas debilidades ó snper- ficialidades que tánto preocupan al bello ·sexo, y que no tenemos el derecho de exe- crarlas, desde que las conveniencias socia- l e~ así lo exijen y que, á mayor abunda- miento, en nada menoscaban la virtud de la mujer. Por regla general, en un c!ima como el nuestro, los vestidos deben ser más bien holgados que estrechos. Así lo exije la ne- cesidad de la libre transpiración. Y ~o es esta sola la causa que haga ne- cesaria tal moda. Su inobservancia podrá set· de fatales consecuencias. ~u?ede, en efecto, en nada co~tribuye mas a deformar el cuerpo y aun a ocasio- nar graves desórdenes funcionales y hasta enfermedudes, que el uso de vestidos muy estrechos. Así se vé que el calzado que ajuste mu- cho los piés, por ejemplo, no solamente impide su desarrollo, sino que dificulta considerablemente la circulación de la san- g"e, y comprimiendo las venas y sobre todo los nérvios, da lugar á dolores inso- po!'tales y ·aun á vértigos. -.. Además, un aalzado que ajuste desigual- mente el píé, ocasiona primero la inflama- ciln y de.3pues el endurecimiento de la piel en el sitio donde comprime demasia- do, endurecimiento que bien pronto se transformará en callo. ~or último, cuando el calzsdo ajusta exaJeradamente los piés, sigue la marcha de t&l manera, que le quita toda la gracia y hace caminar muy desairadamente. Mas no por esto debe usarse el calzado demasiado grande, ni muy holgado, pues tal .extremo es un defecto, que no carece de mconvenientes: aparte de que deja des- a_rrollar los piés muy á la inglesa y exce- sivamente desairados, produce mucho ro- samiento en ciertos puntos del pié~ como los dedosfi pequeños por ejemplo, dando lugar con seguridad á la formación de ca- llos en esos sitios Esto, por lo que hace al tamaño del cal- zado, que respecto á su construcción, debe procurarse que Hea de tela ó piel delgfl.da Y. muy fle~ible, á fin de que se amolde fá- cilmente a todos los movimientos; y que la suela sea, por el contrario bien o-ruesa . ' o Y resistente, para no sentir las desio-ual- dades del pavimento de estras c~lles cu;ra bondad deja tanto e desear. ' sto no quiere decir que tal dureza ise e hasta el estremo e transformar una e de la suela esas perillas más ó a·eradas se conoce con el so porque muchas tales apéndíces, són tán situadosdebajo más: son peligro- aros, (permítasenos están colocados de- dirigidos hácia el EL PERU ILUSTRADO. medio del calzado y muy largo (ó termi- nando en punta, como alguna vez sucede;) pues en tal caso, sucede que, no encon- trando suficientes puntos de apoyo el cuer- po, se sacude todo él al andar, producien- do consiguiente el contínuo sacudimiento de ciertas vísceras ú órganos interioreres (tales como el útero, los ovarios, el híga- do, etc.) y como consecuencia la inflama- ción más ó ménos considerable de esos órganos, y el cortejo qe dolamas y sufri- mientos que ella trae consigo. Deben, pues, los tacos ser rn.uy anchos, y abrazar por lo ménos una tercera parte de la suela. Bajo este punto de vista, el calzado ingles es un modelo digno de imi- tarse. Tampo es conveniente el uso de ligas que no sean muy elásticas; pues las que no lo son, impiden la libre circulación de la sangre y dan lugar á calambres muchas veces muy dolorosos, á várices de las ve- nas Á aun á congestiones de delicados ór- ganos interiores. · Pero nada más sério, ni de peores con- secuencias que el uso de los corsés y cor- piños muy ajustados. Estas prensas, en mala hora ide~das, impiden la libre expan- sión de los pulmones, comprimiendo la caja toráxica ( ó de las costillas) y dificul- tando así la respiración. La consecuencia lógica de tal compre- sión es la tísis pulmonar, y á veces alguna enfermedad al corazón. El hígado sufre también los efectos de esa compresión; c·omo qne está situado en la cinturá, debujo .;de las costillas del lado derecho. Un corsé ajustado lo comprime precisamente, y como consecuencia, impi- de que la sangre circule libremente den- tro de él, y que su jugo (la bilis ó hiel) sa]ga á derramarse en los intestjnos. De lo que resultan dos enfermedades: la congestión del hígado, y los cálculos ó piedras biliares; enfermedad esta última muy dolorosa y grave, mucho más fre- cuente en la muger que en el hombre á causa del corsé. Más el corsé no siempre es tan noscivo como parece: presta algunos servicios que lo hacen recomendable. Efectivamente, la compresión del vien- tre impide no solo la formación de mu- cha grasa, lu que tánto desfigura dando al cuerpo un aspecto demasiado vulgar y antielegante, sinó también la dilata01ón del estómago á que hace propenso el uso de la fruta y de las menestras. Es, pues, indispensable cuidar mucho en que el corsé no quede muy ajustado, en que la libre circulación de la sangre no encuentre obstáculos en ligaduras mal co- locadas, en que el calzado no ajuste mucho los piés, pero que tampo les deje dema- siado holgados, y en que los taquitos de las niñas sean siempre á la inffjlesa, si se quiere evitar. multitud de enfermedades. J. A. R. Estanislao Mur y Ca. 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