Cognición, neurociencia y aprendizaje. El adolescente en la educación superior

conciliación del sueño, despertares nocturnos, entre otros) deben ser parte de una evaluación periódica de bienestar y promoción de la salud que debe brindarse en toda institución. Debemos identificar a los estudiantes con bajo rendimiento académico y considerar como una variable el tiempo y la calidad de sueño y recomendarles programas de tutoría que incluyan la calidad de sueño como uno de los temas a orientar. El sueño sigue siendo un enigma, a pesar de que cada vez está mucho más aclarado. Es necesario transmitir esta información a los profesionales que trabajan directamente estos temas con los estudiantes y trabajadores para que puedan integrarlos en los programas de tutoría o en el acompañamiento