Cognición, neurociencia y aprendizaje. El adolescente en la educación superior

de esa organización deben planificarse las horas de sueño, no solamente durante los días de clase, sino también durante el fin de semana, para que no ocurra el síndrome de retraso de sueño (Brown, Soper & Buboltz, 2001). Se ha observado a lo largo de este capítulo la importancia del sueño y su repercusión en el aprendizaje. Esta información debe ser de conocimiento de la comunidad universitaria, tanto de autoridades y docentes como de estudiantes y personal administrativo. Esto implica un cambio en las concepciones sobre el papel del sueño en el rendimiento académico de los estudiantes y en las actividades laborales del personal que trabaja en la institución. Las características del sueño (hora de acostarse, hora de