Cognición, neurociencia y aprendizaje. El adolescente en la educación superior

ambientales que podrían influir en su horario de sueño. Si el estudiante no es consciente de la importancia de las horas de sueño puede presentar algunas dificultades académicas, como para atender la clase, concentrarse, memorizar conceptos, relacionar ideas, etcétera; es decir, tendrá dificultades para aprender, lo que se verá reflejado en sus notas. La dificultad para organizarse es uno de los factores que influye en la calidad del sueño. A esto se deben sumar los patrones de conducta adquiridos a lo largo de la vida, que no necesariamente son los más adecuados en relación al sueño. Es importante poder ayudar al estudiante en la organización de sus actividades académicas y no académicas. Dentro