Cognición, neurociencia y aprendizaje. El adolescente en la educación superior

acostarse más temprano. Esto explicaría por qué a algunos adultos les es difícil mantenerse despiertos durante la noche y les extraña que antes solieran hacerlo sin ningún inconveniente, ya sea para realizar actividades académicas, laborales o recreativas. El término cronotipo es empleado para determinar la preferencia individual al realizar actividades y descansar en el transcurso del día (Merrow y otros, 2005). Este cronotipo usualmente se estabiliza en la etapa adulta. Los seres humanos tienden a ser generalmente diurnos; sin embargo, como se ha mencionado anteriormente, pueden presentarse variaciones en algunas personas. Existen dos términos coloquiales para