Cognición, neurociencia y aprendizaje. El adolescente en la educación superior

se presentan las conclusiones y recomendaciones a partir de la revisión de estos estudios. Asimismo, se rescata la importancia de poner en práctica una cultura de higiene de sueño que permita vivir con calidad. I NTRODUCCIÓN Los adolescentes, en especial aquellos que cursan estudios en centros universitarios o instituciones, tienden a variar sus horarios del sueño, modificación ocasionada básicamente por factores propios del desarrollo o ambientales como la realización de una tarea o el estudio para un control de lectura, examen, etcétera, lo que podría afectar su calidad de vida y rendimiento académico. De ahí la importancia, para los profesionales que